¿Te apuntas al Aeroyoga?

Por  |  1 Comentario

Últimamente hay una fiebre con el Yoga, Aeroyoga, Yoga ashtanga… y muchas más variantes que es una locura, a mi todavía no me ha dado por practicar, y es que además me parece súper complicado e incluso diría que aburrido para una persona un poco nerviosa como yo.

Sin embargo con el Aeroyoga me ha entrado el gusanillo, ¿alguna lo ha probado?  Para las que no sepáis de lo que hablo es una disciplina que consiste en jugar con la ingravidez y la suspensió. La duración de las clases suele ser de 60 minutos y toda la clase es en suspención, como si estuvieras montada en un columpio.

 

aeroyoa-clara-alondo

 

Al estar en suspensión, con las piernas colgadas, su creador, Rafael Martínez, dice que  tiene un efecto de drenaje anticelulítico y la sedación profunda antiestrés, cosa muy interesante ¿no os parece?

Además dicen que elimina los dolores de espalda, refuerza la musculatura, es relajante emocional, combate a eliminar el estrés… una maravilla, eso sí ¡solo apto para bolsillos poderosos!

Clara Alonso es una de las modelos que está enganchada a esta disciplina y de la que habla maravillas, desde luego si se me queda el cuerpo como el de ella ¡merecerá la pena probarlo! ¿no os parece?

En Madrid podéis encontrar el centro oficial de Aeroyoga en la calle Colombia 4.

aeroyoga

aeroyoga-suspension

ES Mens 468x60 xmas

1 Comentario

  1. Maria Conde Reyes

    28 octubre, 2014 at 2:16 pm

    Esta actividad me parece bastante interesante, ya que ami siempre me llama la atención todas aquellas actividades físicas que sirvan para ayudarte a mejorar tu físico, a mejorar tu salud o ya sea simplemente por relajarte y entretenerte.
    Me gusta esta nueva idea de actividad, porque es una actividad única se podría decir, ya que hay muy pocas o ningunas que se realicen todo el tiempo en suspensión.
    La única pega que le pongo a esta actividad es eso de que solo sea para bolsillos poderosos, ya que personas que no tienen un bolsillo tan poderoso, alomejor también les podría parecer interesante o les podría servir para relajarse.

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies